減肥藥不包括降糖藥

自20世紀50年代,雙胍類降糖藥相繼問世,給糖尿病患者帶來了福音,其中,二甲雙胍已經成為全球最暢銷的降糖藥之一。

二甲雙胍可以減少肝糖原的產生和輸出,起到降低血糖水平的作用;二甲雙胍還可以增加外周組織,如肝臟、脂肪、肌肉組織細胞對葡萄糖的利用,促進糖的無氧酵解。二甲雙胍對脂代謝也有一定影響,據測定,服用二甲雙胍以後,血液中三酰甘油、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平都有一定的降低。與此同時,也會產生一定量的乳酸,少量乳酸進入肝臟被再次代謝,故不會出現乳酸中毒。由於血糖、血脂水平的降低,使血漿胰島素水平下降,因此,臨床上采用二甲雙胍治療肥胖型糖尿病。一項研究發現,肥胖型糖尿病患者服用二甲雙胍6個月以後,體重下降3000~4000千克,平均下降4%左右。

二甲雙胍減肥不安全

在肥胖人群中,單純性肥胖的最主要原因是體內脂肪組織堆積,形成脂肪和肌肉組織比例失調,目前的減肥措施主要是減少脂肪組織,增加肌肉組織的比例,以達到健美的效果。而二甲雙胍並不減少體內脂肪組織的堆積,它僅僅增加肌肉內葡萄糖無氧代謝,減少葡萄糖對肌肉組織的能量供應。所以,服用二甲雙胍後雖然體重有所下降,但服用者會感到肌肉乏力、疲乏等現象,達不到真正健美的目的。

再說,服用二甲雙胍減肥,必須達到每天1000毫克以上的劑量才有減肥效果,這個劑量較治療糖尿病時的劑量(每天750毫克)大,因而副作用也相應增加。據統計,在使用二甲雙胍減肥的患者中,有5%-20%的患者出現明顯的消化道反應,主要表現為腹瀉、惡心、嘔吐、腹脹、口腔異味等,其中腹瀉較重的占20%左右。每天服用二甲雙胍1000毫克,還易造成乳酸積累,可發生乳酸中毒,出現惡心、嘔吐、胸悶和呼吸急促等症狀。另外,長期大劑量服用二甲雙胍,會影響水溶性維生素的吸收,如B族維生素B2、B12,維生素C和葉酸等,可造成貧血、毛細血管和周圍神經損害。對微量元素鈣、磷的吸收,也有一定影響。

可見,二甲雙胍隻是針對肥胖型糖尿病患者的一種降糖藥,而並非是安全的減肥藥。減肥者應在醫生指導下選用安全的減肥藥,切不可濫用降糖藥,以免受到不必要的傷害。

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DIY適合自己的減肥茶 喝茶減肥的秘密

聯合利華立頓茶葉研究所蔡廖華博士解釋,綠茶中的兒茶素和本身含有的咖啡因可以避免聯合作用,達到激發人體內能量消耗的作用。而腹部內臟的脂肪對這種激發作用特彆敏感,因此,兒茶素能明顯縮人們小肚子和腰圍。

一般來說,在飯後半小時左右喝兩杯綠茶或含兒茶素較高的綠茶產品,既不影響消化,又可以達到消滅脂肪的作用。當然,在選擇綠茶產品時要看看其的含糖量,含糖量高的茶飲料熱量也不小,等於在補充內臟脂肪。

內臟脂肪是危險的脂肪,北京大學公共衛生學院營養學教授、中國營養學會特殊營養委員會副主任委員李可基解釋,內臟脂肪圍繞著人的臟器,主要存在於腹腔內,它長在體內但卻可以從肚子和腰部明顯觀察出很臃腫。

  DIY適合自己的減肥茶:

成份:山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿卜1條

做法:蘿卜一條削皮切小塊,1500cc的水煮沸後,放入蘿卜煮熟,最後加入山楂、麥芽、槐米再煮15分鐘。

作用:山楂能去除油膩,解決吃太多引起的消化不良;麥芽則清除大吃大喝、過度進食澱粉類引起的悶脹;槐花可預防生活不規律而上升的火氣;枸杞則具有抑製脂肪沉積的作用;加上蘿卜則可平複身體內因狂歡而引起的燥熱,去除體內廢物。二、下身肥胖女的最愛:出水瘦腿茶

成分:等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草量,視個人口味決定分量加入熱水衝泡作用:馬鞭草可以減緩腿部水腫、淨化腸胃、消脂瘦身,檸檬草可健胃、利尿,這款出水瘦腿茶是特彆為下半身浮腫的美人兒而設計,可以分解臀部及大腿脂肪,加強代謝功能,平日當茶飲用,可有效消除下半身肥胖。三、水水肥胖女的最愛美:白薏仁茶

成分:薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開

作用:也許你並不胖,但卻老是覺得自己腫腫的,如果是單純水分滯留所造成,這款美白薏仁茶,不但可以幫你去除體內多餘水分,還有美白功效!四、草本主義女的最愛:草本瘦身茶

成份:玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉

作用:深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤腸通便、降血脂的決明子,這帖茶標榜純天然中藥草本成分,可以自己到中藥行購買,平日當茶飲用效果更佳!據說一個月正常約減3~5公斤哦。五、正在減肥女的最愛:決明子茶

成分:決明子,加入熱水衝泡

作用:正在節食減肥期間或是腸子蠕動功能較差的美人兒,宿便容易積在體內,造成便秘,這時多喝決明子茶,可以幫你去除肚肚裡的臟東西!六、肉食肥肥女的最愛:消脂山楂茶

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減肥茶做香草美人,瘦身有道

小編為你揭曉這個混搭茶的瘦身秘訣。 最近辦公室裡的美眉老是抱怨:電腦輻射太強,加班太多,睡眠時間太少,弄得自己皮膚黯淡、未老先衰,所以紛紛趁著雙休日,到SPA或健身房補補“功課”。難道就冇有一種既實惠又方便的方法嗬護一下自己嗎?其實,簡簡單單在工作時泡一杯烏龍茶,也能起到讓人意外的功效。

瘦身茶
瘦身茶

  決明子味花草普洱茶:

  原料:決明子、普洱茶

功效:

1.每天晚餐後泡製一杯,可讓你的小腹平坦而健美

2.明目清肝,保護視神經,對現代電視族、電腦族等易引起眼睛疲勞的人群有補益。

 玫瑰味花草普洱茶:

  原料:玫瑰花、普洱茶

功效:

具有強肝養胃,活血調經,潤腸通便,對便秘性肥胖有很好的功效。舒緩情緒、並有消炎殺菌、消除疲勞、改善體質、潤澤肌膚的功效。還能助消化、消脂肪飯後飲用效果最好。建議女性可多飲用。

 薄荷味花草普洱茶:

  原料:薄荷、普洱茶

功效:

有安心祛火、潤肺止咳的作用,多飲有安睡作用助開胃、消化,可緩和胃痛及頭痛,促進新陳代謝;消除身心疲勞保持口氣清香有瘦身功效,對肥胖、糖尿病等都有好處。

 茉莉花味花草普洱茶:

  原料:茉莉花、普洱茶

功效:

美容減肥、舒緩神經、調節荷爾蒙分泌、並且有潤腸通便的作用,長期坐在電腦前的人一定有很多人有便秘的困擾吧,長期飲用茉莉花茶可有效的改善此問題。

苦丁味花草普洱茶:

原料:苦丁、普洱茶

功效:具有消暑解毒、消炎殺菌、提神醒腦、減肥搞癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。

  野菊花(或貢菊)味花草普洱茶:

  原料:野菊花(或貢菊)、普洱茶

功效:生津止渴疏風熱,清頭目,降火解毒,降壓減肥,適宜夏天飲用。

  玉蝴蝶味花草普洱茶:

  原料:玉蝴蝶、普洱茶

功效:可以美白肌膚、降壓減肥,並能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。

  千日紅味花草普洱茶:

  原料:千日紅、普洱茶

功效:內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素,可護膚養顏,亦有利尿的功效,對治療便秘尤為有效,還可以減肥哦。

  茶美人一:身型苗條的美眉

  秘籍:自製生薑烏龍茶

生薑烏龍茶最適合擔心自己身材、又冇有時間鍛煉的美眉。由於烏龍茶作為半發酵茶,富含鐵、鈣等礦物質,以及促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。在烏龍茶裡再加入點生薑的話,其減肥去脂的效果更加明顯,還能提高身體的免疫力。

  茶美人二:青春永駐的美眉

  秘籍:自製珍珠烏龍茶

珍珠烏龍茶顧名思義是在烏龍茶水中加入了珍珠粉,這種茶比較適合25歲以上的美眉,因為25歲以後皮膚的恢複能力就開始退化。而茶葉中所含茶多酚具有很強的消除有害自由基的能力,所以具有抗衰老的作用,配合珍珠粉的祛斑增白的效果,長期服用的話有潤膚、美容的功效。做法其實很簡單,珍珠粉、茶葉各等份,用沸水衝泡茶葉,以烏龍茶汁送服珍珠粉即可。

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專家們建議:不吃減肥藥減肥

 

    一、致肥原因多而複雜:

致肥原因可能是飲食習慣所致體內營養失衡,體內內分泌紊亂,激素水平失常,多種脂肪代謝酶活性失常造成;也可能是遺傳、生育和種族因素造成。其中的一些致肥因素是防不勝防的,也非吃減肥藥所能改變的。

  二、減肥藥物效果不肯定:

專家們指出,減肥藥物產品的減肥效果,本身就冇有合理節食加合理運動減肥那麼肯定。走進市場的這些產品,大多是在天然茶葉中摻有刺激代謝的藥物(有的還是違禁藥物,如安非那酮等),通過排泄消耗人體水分和能量,達到減輕人體重量的目的。

這種減肥,也使人的體質和體力受到傷害,停藥後便會反彈增肥。正如美國學者威廉·康德斯指出:迄今為止,還冇有一種減肥藥物產品,能在科學上完全站穩腳跟,在實踐中能完全經受考驗。

 三、減肥藥物價位超長:

現今流行的減肥藥物產品、其價值與價位嚴重背離。無論這些產品采用何種新工藝、新劑型,其原理仍跳不出刺激代謝的巢臼,所用原輔料自然是平淡無奇。但是,這些由廉價原料製成的產品,一盒(袋)動輒上百元甚至數百元,實在離奇。

既然合理節食加合理運動同樣可以減肥,而又經濟便宜,無副作用,那麼何又不放棄減肥藥呢。

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減肥藥的仿單很重要,一定要看清楚

減肥藥的仿單包括:一般指型錄、使用說明書、操作手冊等,由製造廠所提供,內容為宣稱藥品的用途、注意事項、型號規格、圖樣等。

產品標籤:應刊載品名(國產者以中文品名,輸入產品以外文為主)、製造批號、製造廠名稱地址,藥商名稱及地址(輸入產品得另製中文標籤),如為衛生套、衛生棉塞、滅菌及植入類產品,應標示(製造日期+有效期間)或是(保存期限)

注意:選擇減肥藥時都必須看清看懂仿單才能購買和使用。

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減肥藥羅氏鮮仿單明細參考

羅氏鮮膠囊 :120 公絲 Xenical® Capsules 120mg Roche

抗肥胖劑

成份

主要成份:Orlistat 膠囊 120mg Orlistat 賦形劑:膠囊內填物:微晶纖維,澱粉甘醇酸鈉,povidone,月桂硫 酸鈉及滑石粉。

膠囊外殼:明膠,靛藍洋紅色(E12)及二氧化鈦 (E171)。

特性與效果 Xenical®是有效、特定及長效型之腸胃道脂肪分解酵素抑制劑。其療 效之發揮是在胃腔及小腸腔中與胃和胰臟分泌的脂肪分解酵素在其 活化的絲氨基酸位置上形成共價鍵。因此已去活性酵素便無法水解飲 食中的脂肪(以三酸甘油的型式存在)成為可供吸收的游離脂肪酸及 單酸甘油脂。因未經消化的三酸甘油脂是無法被吸收的,因此,減少 熱量攝取,對體重控制發揮正面的效果。此藥不需要全身性的吸收就 能發揮其作用。

藥物動力學

吸收 :以正常體重與肥胖志願者的臨床研究顯示 Orlistat 的吸收程度非程 小。

口服 :Orlistat 8 小時後無法測出其血漿濃度(<5 ng/ml)。 一般來說,在治療劑量下在血中偶而會測到未分解的 Orlistat,但其 濃度極低(<10 ng/ml 或 0.02 mM),且無累積現象,Orlistat 的吸收率 極低至可忽略之程度。

分佈

分佈量很難測定因為藥物極少被吸收,因此並無全身性藥物動力學資 料。在試管中 Orlistat 與血漿蛋白結合率高於 99%(脂蛋白與白蛋白 是主要的結合蛋白質)。Orlistat 很少與紅血球結合。

代謝
根據動物實驗,Orlistat 主要的代謝可能在腸胃壁。在肥胖者的實驗 發現口服劑量之微小部份被吸收,而此吸收部份中有兩個主要的代謝 物,M1(第 4 位置脫水的內酯環)及 M3(M1 在白氨基酸之 N-甲醯 基部分裂開),約佔全部血漿濃度的 42%。 M1 及 M3 具打開的內酯環及極弱的解脂酵素抑制活性。(分別比 Orlistat 少 1000 及 2500 倍)。在治療劑量下,代謝物的低抑制活性及 低血漿濃度(平均 26 ng/ml 及 108 ng/ml),在藥理學上被視為是無意 義的。

排除
以正常體重與肥胖志願者的臨床研究顯示未經吸收的藥品主要經糞 便排除。大約 97%的投予劑量由糞便排除,83%為未經改變的 Orlistat。少於 2%的 Orlistat 相關物質由腎臟排出。達到完全排除的時 間(糞便加尿液)約 3-5 天。Orlistat 分解的情況在正常體重與肥胖志 願者之間相似。Orlistat、M1 及 M3 都由膽汁排除。

適應症

配合低卡洛里飲食,適合肥胖病患的治療,包括有與肥胖相關危險因 子之病患。

使用方法

Xenical®配合低卡洛里飲食,適合長期性肥胖症治療,包括有與肥胖 相關危險因子之病患。Xenical®對長期體重控制有效(減重、維持及 預防再增重)。Xenical®治療結果能改善與肥胖相關的危險因子及併發 症,如高血中膽固醇症、非胰島素依賴型糖尿病(NIDDM)、葡萄糖 耐受性不良、高胰島素血症、高血壓及內臟脂肪減少。

劑量及服用

成人: Xenical®之建議劑量為主餐進行中或最遲進餐後 1 小時內口服 1 顆 120mg 膠囊。若不進食或此餐不含脂肪時則可省略服用。須長期的服 用 Xenical®才能持續療效所帶來的利益。(包括改善肥胖相關的危險 因子及體重控制)。 病患的飲食需均衡,主要為低熱量飲食且來自脂肪的熱量需近於 30%。應多食蔬果,脂肪、醣類及蛋白質應平均分配在主要的三餐中。 Xenical®的使用劑量為一天三次,每次 120mg,超過此劑量並無額外 的特別效果。老年人並不需特別調整劑量。 根據糞便中測量脂肪含量,Xenical®的效果在服用後 24-48 小時即 見。若治療中斷則糞便脂含量在 48-72 小時即回到治療前的量。 肝及/或腎功能不良 不需調整劑量。

18 歲以下兒童 :Xenical®用在兒童之安全性及效果尚未建立。建議不使用

禁忌

Xenical®對慢性吸收不良症,膽汁鬱滯及已知對 Orlistat 或對本藥中任 何成份過效的病患有禁忌。

注意事項

治療期間不得超過二年。 在長達兩年治療中大部份患者的維生素 A、D、E、K 和貝他-胡蘿素 均保持正常範圍。但為確保適當的營養,建議考慮補充多種維生素。 病患應被建議導守飲食指導(見劑量及服用)。若攝取高脂肪含量飲 食則可能有腸胃方面之問題(見不良反應)(如每天攝取熱量 2000 卡,>30%來自脂肪,相當於>67 克脂肪)。每天攝取的脂肪應平均分 布於三餐。若 Xenical®在某一餐含脂量特別高時服用,則腸胃的問題 會增加。 由於服用 Xenical®使體重減輕時,會同時改善第二型糖尿病患者之代 謝,可能需要減低口服低血糖藥物(如磺尿素)的劑量。 曾有環孢靈(cyclosporin)血中濃度因患者同時服用 Xenical 而®下降 的案例,因此建議當 Xenical®與環孢靈同時服用時,應更密集的監測 環孢靈的血中濃度變化。 本藥對老人與肝及腎功能不良的病患,尚無完整資料。

懷孕及授乳婦女

於動物生殖實驗中並未發現 Orlistat 有胎兒毒性或會畸形的現象。在 無動物之致畸形報告下,於人類中亦不預期有致畸形的反應。然而, 在缺少臨床數據下,並不建議懷孕時服用 Xenical®。並無對 Orlistat 是否會分泌至人類乳汁中的研究。哺乳時不應服用 Xenical®。

不良反應

Xenical®的副作用大多為腸胃道問題,此與藥物阻止已攝食之脂肪的 吸收之藥理學效果有關。一般常見者為油斑(沾褲)、胃脹氣、急便、 油便、排油、排便增加及排便失禁。 飲食中含脂量越高時上述情形增加越多。病患應被告知以上情況可能 發生且建議飲食控制,特別是飲食中脂肪含量。低脂飲食會降低以上 情況之發生並幫助病患做脂肪攝取的監控及規範。 腸胃道的不良反應通常很輕微且為暫時性的。在治療初期(3 個月內) 會發生且大部份的患者只經歷一次。 一般發生在以 Xenical®治療患者於治療期出現-腸胃道-不良反應有: 腹痛/不舒服、脹氣、液態糞便、軟便、直腸疼痛/不舒服、牙齒不 適、齒齦不適。 其他少見的不良反應有:上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、 頭痛、月經失調、焦慮、疲倦、尿道發炎。

上市後經驗

極少過敏的案例發生。主要的臨床症狀為搔癢、潮紅、蕁麻疹、血 管水腫和過敏。

交互作用

於藥物動力學試驗中並無觀察到與酒精、digoxin、nifedipine、口服避 孕藥、phenytoin、statins 或 warfarin 有交互作用。 投予 Xenical®時如果有觀察到維生素 D、E 與貝他-胡蘿蔔素的吸收減 少。如有同時補充多種維生素時,應在服用 Xenical®後至少 2 小時後 或睡前服用。

藥物過量

未曾有過 Xenical®劑量過高的案例報告。以正常體重與肥胖者做研究 顯示單一劑量 800mg 及多次劑量每日三次 400mg 達 15 天未有明顯副 作用。此外,已有對肥胖者投予 240mg 每天三次達 6 個月,不良反 應並未明顯增加。 若發生劑量超過問題,建議觀察 24 小時。根據人體及動物實驗,任 何因 Orlistat 引起的全身性效應,應能在短期恢復。 安定性 超過包裝上標示之使用期限後不應使用。 不要儲存在攝氏 30 度以上。

包裝: 2-1000 粒以下盒裝 衛署藥輸字第 023051 號 本藥須由醫師處方使用

製造廠:赫夫門羅氏藥廠 F.Hoffmann-La Roche Ltd.

廠 址:瑞士彼塞爾城 Grenzacherstrasse 124, CH-4070 Basel, Switzerland

藥 商:羅氏大藥廠股份有限公司 地 址:台北市民生東路 3 段 134 號 9 樓 電 話:02-27153111

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投資瘦身霜,成就瘦身男

  25歲以上的男性是最容易被脂肪、贅肉、橘皮組織等多種問題困擾的人群,由於現代都市的生活更是養成了很多不良的生活習慣,這讓體型煩惱加劇,因此,瘦身霜是你運動之餘幫助身體皮膚做運動的最好幫手,在使用的過程中,它的成分可以促進身體的新陳代謝,它的使用手法可以使身體皮膚被動運動。

  如何正確投資瘦身霜

  ●購買前查背景、查口碑。瘦身霜的好壞隻能從瘦身功效評價,在購買前你需要先了解有哪些牌子的瘦身霜是“專業”級的,所謂專業級即是:該品牌的身體產品在所有護膚產品中占有重要的一席之地;是一個完整的身體產品線;有針對不同部位或不同問題的瘦身產品,而不是單獨一款瘦身霜孤立存在。這表明品牌在瘦身產品背後會投入大量的專業科研力量及重視程度去研發。通常你會發現這樣的品牌瘦身產品總是不定期地在更新,因為不斷有更好用的成分和更有效的技術被研發出來。除了了解瘦身霜的家底,購買前你還需要去了解你想購買的產品的功效口碑狀況,好產品總是會被熱議。

  ●根據季節選質地。通常高效瘦身霜會選用啫喱等輕薄狀態的質地,因為便於吸收,瘦身效果好,但也有質地豐厚的乳霜質地,同時兼顧保濕和瘦身的效果,你可根據季節或喜好選用。

  ●搭配工具使用效果更佳。瘦身霜的塗抹都是要配合按摩手法的,如果覺得自己推拿按摩很費力氣,塗抹後選擇按摩棒或按摩手套等工具事半功倍。

  最佳手法:洗澡後+按摩手法+運動

  讓瘦身霜效果加倍的使用方法,那就是在剛剛洗完澡後,身體還有溫度的時候,在需要塑性的部位加強按摩,可以讓血液循環更好、新陳代謝更快。

  燃脂瘦身霜——預防脂肪細胞增大,加強燃脂

  適用對象:全身肥胖型,腰部有贅肉

  加強燃脂tips:

  加分用法:早上出門前先擦上瘦身霜,利用一天中的走路、工作時的活動量,無形中也能達到運動的功效;還有更勤快點的,再搭配燃燒脂肪的褲襪等產品效果更佳。

  ● 堅持長期使用,不但塑形還可杜絕橘皮紋。堅持長期使用瘦身霜的另一個好處就是長期使肌膚細胞處於鍛煉結實的狀態下,當麵臨身材的突然發胖,肌膚細胞更有張力,不會產生橘皮紋的狀態。

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僅僅吃減肥藥,是不能減肥成功的

很多肥胖患者都想輕鬆減肥,並要求一吃藥就見效。這其實是很大的誤區。王主任說,減肥肯定不可能那麼輕鬆,更不可能立竿見影。正確的減肥方法是飲食控製、適量運動和吃減肥藥相結合。

  先控制口慾再吃藥

王主任告訴記者,對第一次到門診來減肥的病人,她一般情況下不會立即用藥治療,而是針對個人具體情況給病人建議調整飲食結構、多運動。

如,有一個身高1.76米體重達98公斤的肥小夥子李先生到門診求診,王醫生首先建議他減掉不必要的飲食構成,如平時李先生最愛喝的可樂和最愛吃的甜食。

另外,俗話說,“四條腿的不如兩條腿的,有腿的不如冇有腿的”,王醫生建議李先生吃肉的時候遵從這個規律,少吃“四條腿的”牛、豬、羊肉,代之以“兩條腿的”家禽類雞鴨鵝等,或脂肪含量最少“冇有腿的”魚類。於是“無肉不歡”的他改變了愛吃牛肉的習慣,改為多吃魚肉、雞肉。

此外,運動方麵,醫生認為要做到有氧運動(遊泳、跑步等)和無氧運動(舉重等耐力性運動)相結合,運動強度控製在中低檔即可。最常用是慢跑加快步走,堅持一天最少30分鐘,一星期3-5次就可達目的。

為了能堅持做運動,李先生選擇了自己最感興趣的爬山作為鍛煉。最後,王醫生再給他配合適量的減肥藥物,經過一段時間,李先生的體重已下降到85公斤。

■圖:各種減肥藥減肥茶最令女性青睞黃海昀/攝

  減肥過快反而是壞事

專家提醒,減肥的速度不能過快,有些減肥產品能在短期內減掉大量體重,其實隻是把體內水分排出,這樣會導致身體脫水。體重忽然下降,會使肌體難以適應,皮膚變得鬆弛。

正常的減肥療程應為3-6個月,減掉基礎體重的5%-10%。對於初次減肥者,建議先以節食運動減肥,實在冇有效果的話才用藥物治療。

不過她同時提醒,有兩類人群不宜使用減肥藥。一類是18歲以下的青少年兒童,另一類是70歲以上的老人。因為18歲以下的青少年器官尚未成熟,而70歲以上的老人則器官已經開始退化,對藥物吸收不好。

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利用瘦身霜達到減肥目的,須做幾點

因此想借助瘦身霜減肥,必須做到以下幾點:

1.要讓瘦身霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層,每周一至兩次在身體局部塗擦,同時作局部按摩,促進血液循環,使之滲入皮膚角質層,如果能在使用前用乾式按摩則更有效。

2.一般來說,瘦身霜在使用後幾分鐘就開始起效,可以持續數小時。平均有效作用時間為兩天,瘦身霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去,進入血液循環,將其消滅。運動是非常必要的,尤其在運動前使用瘦身霜收效甚大。

3.常年使用同一種瘦身霜並不會降低皮膚對藥物的敏感性,隻會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存。

4.在選擇瘦身霜時,應注意選用那些經臨床驗證療效高、例數多的,如使用1個月後無明顯減肥療效,應停止使用。同樣要注意,瘦身霜應無刺激氣味,質地細膩,用後皮膚無過敏反應。

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尋找最有效的減肥藥

選擇減肥藥首先要根據自己的身體素質情況(例如對那種藥物產生不良反應,自己有冇有其它疾病,自己的體重等)有個全麵了解,如果自己對情況不能確定的話,應請教專家或專業人士,不要自行妄下判斷。到底什麼是最有效的減肥藥呢?下麵一些對減肥藥的總結, 相信會對各位希望痩身的女士有所幫助。

  外用減肥藥

珊拉娜:比較有效,每次用之前要洗個熱水澡,效果更明顯,但是肚子會很疼。

H2O纖體精華液:目前正在使用,有一點效果,冇有疼痛感。

聞立瘦:JM們千萬彆買,一點效果都冇有。

歐美亞:使用太麻煩,一次要2個多小時,每次我冇等到作完就睡著了,我就堅持使用了1周,現在落了一層灰在櫃子頂上塞著。

安必信:剛開始作的時候感覺有效,第2天腹部肌肉酸疼,但時間長了,感覺有了耐受性,後來索性送人了。

 口服減肥藥

羅氏鮮:會不知不覺排油,有時侯會弄臟衣服,帶來很多尷尬,瘦身效果還行。

奧曲輕:感覺跟曲美差不多。

芬美林(就是芬佛拉明):對身體損害很大,吃完後天天暈忽忽的,早上還乾嘔,後來停吃了 。

曲美減肥藥:我吃過5盒以上,第一次吃的時候有效果但是一停吃,馬上反彈。

國氏:大便次數增多,雖有效但實在一般。

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