效果好的減肥茶有哪些呢

隨著大家對瘦的追求,越來越多的減肥手法開始出現在我們的生活中。在這些減肥方法中,減肥茶無疑是一種簡單、方便的方法了。為了讓大家可以輕鬆減肥,小編給大家推薦幾種效果好的減肥茶。針對愛吃肉、體質浮腫者及便秘等不同情況有獨特的配製。

效果好的減肥茶有哪些呢
效果好的減肥茶有哪些呢

效果好的減肥茶

效果好的減肥茶有哪些?油膩的話可以喝陳皮茶。如果不小心吃太多油膩食物,那就泡壺陳皮茶吧,可以去油膩。取四克陳皮加入開水衝泡。陳皮茶可以理氣調中、疏肝健脾。浮腫的人可以喝薏仁茶。水分滯留引發的浮腫可以喝薏仁茶。用十克炒薏仁、五克鮮荷葉和山楂。熱水煮開後飲用。具有清熱、利濕及去水腫等功效。

想要消脂的話可以喝檸檬茶。檸檬汁可以消脂去油膩,還可以美白皮膚。我們可以把檸檬切片,然後榨汁,加入溫水衝調後再加點蜂蜜。檸檬茶的功效主要包括了消脂肪、助消化,還有美白肌膚等。

壓力引發便秘的話可以喝荷葉茶。情緒差,壓力大會增強腸道的敏感性,容易引發便秘。這類型的人可以喝荷葉茶。準備三克荷葉和六克炒決明子、三朵玫瑰花,一起加入用開水衝泡。荷葉茶可以清暑利濕、治水氣浮腫。

節食減肥得朋友可以喝烏龍茶。節食減肥吃得少,缺少食物殘渣,容易乾燥。可以適當喝些烏龍茶。烏龍茶就是簡單加入開水衝泡飲用,可以助消化、去痰及消脂。想要護胃可以喝玫瑰花茶,玫瑰花衝茶浸酒,常喝可以護胃。用五克玫瑰花,加入溫開水衝泡。可以活血散淤。

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