吃甜食不發胖:真人分享減肥經驗

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的藍色小藥丸。
羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的藍色小藥丸。

有些事情開始的瞬間,你以為只是很平淡的一天,當你回過頭看的時候,正是這么平淡的一天,讓你的生活發生了翻天覆地的變化。
我之前體重還是98斤,一直沒有超過100斤的,只是開始了吃甜食后,我的體重就一發不可收拾了
女生一變胖,意味著什么呢?好看的包包,美麗時尚的衣服,誘人的美食都與你有緣無分了。就算我每天都在后悔當初為什么吃了那么多的甜食,一切也都覆水難收。
沒錯,我從一個體重不過百的美少女變成了一個粗腿大漢!
剛開始的時候,為了減肥,我也每天堅持鍛煉身體,一個月過去反而有了肌肉!
我懷疑我每天做的都是假運動!所以我就放棄了,都怪自己當初太年輕啊!在一次聚會中,聽說我要減肥,給我說了一個減肥老師,能幫到我,這又讓我重新點燃了減肥的星星之火。
如今的我,又恢復了當初的如花美貌~畢竟愛美之心,人皆有之,也希望大家能夠一起堅持,不拋棄,不放棄,為了更加美好的明天奮斗!
再說一句,作為一個嗜甜如命的我,徹底戒掉甜食還是不太現實的,但是瘦下來的我,每天少吃一點甜食,對體重已經影響不大了~超級開心。
去油刮脂小妙招:
山楂蘋果茶
開胃消食,塑形輕體
材料
蘋果2只,新鮮山楂8顆,冰糖少許
制法
1.山楂、蘋果去核,切成小塊;
2.水燒開,放入水果熬煮30分鐘左右;
3.繼續熬煮,加入冰糖調味,攪拌融化即可。
功效
山楂、蘋果都是果膠、果酸大戶,減肥者摯愛,注意冰糖少許即可。該方經熬煮更出味,家里煮好裝一壺外帶也很方便。冬春是新鮮山楂收成季,錯過就只能用干的啦!
肥胖是身體的一種亞健康狀態,如果體重超標,一定要有意識的去減肥,一是為了身體健康,另一個,瘦下來你才更好看呀。
如果你覺得減肥很難,那就在百度搜索“何雅靜的逆襲之路”。這是關于如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法,也是目前唯一能解決反彈難題的快速減肥方法!

發表迴響