消脂減肥茶 變瘦不反彈

減肥已成為眾多美眉的終身事業,各式各樣的減肥方法層出不窮。大家在選擇減肥方法的時候,越來越關注更加健康有效得減肥方法,這就讓許多減肥茶備受青睞。今天,小編也給大家準備了幾款消脂減肥茶。

  消脂減肥茶

消脂減肥茶有蜜柚綠茶。需要準備一個葡萄柚,一些綠茶及蜂蜜。葡萄柚先拿去榨汁,綠茶加入冷水衝10分鐘左右,然後再和葡萄柚汁調和,加點蜂蜜調味,每天可以喝一杯。葡萄柚富含了維他命C、鈣、磷,可以止咳化痰、美容潤膚、減肥、可以加快腸胃道消化和新陳代謝。

消脂減肥茶有窈窕奶香茶。需要準備綠茶及低脂鮮奶。綠茶激素熱水衝泡,再加點就可以了,非常地簡單方便。不喜歡喝綠茶的朋友,也可以紅茶、烏龍茶等。綠茶內的芳香族化合物可以分解溶解脂肪,化濁去膩,避免體內堆積脂肪積。維他命B1會加快胃液分泌,加快消化與消脂。

消脂減肥茶山楂菊花茶,需要準備些山楂、菊花及枸杞子,三種原料的分量都是相同的,可以倒入開水衝泡,也可以加水煮開。可以化淤消脂、降壓降壓、減肥輕身。普洱茶,準備一下普洱茶葉,加入熱水衝泡,飯後喝效果更好。普洱內的catechin可防止肥胖及水腫。

薏仁橘茶,先準備十克薏仁,六十克乾荷葉和五克的陳皮,還要十克的山楂。所有材料同時加水煮,濃淡就要看個人口味了。每天可以飲用1劑。薏仁可加快水分循環,促進新陳代謝,而且具有利尿、消水腫等功效,容易燃燒脂肪,增進減肥效果。

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