減肥藥有效果嗎?

  市面上的減肥藥物五花百門,而且很受歡迎,因為它們都標榜不運動不節食也可以減肥,聽來的確十分吸引,但真的有效果嗎? 我們看看以下幾種減肥藥的功效:

減肥藥物有效果嗎
減肥藥物有效果嗎

  提高代謝率的藥物

  這些藥物大部分含麻黃鹼,麻黃鹼來自一種叫麻黃的植物,也可由人工製造。麻黃鹼用於治療哮喘已多年,亦是中醫常用的感冒藥。作為減肥藥,它常與咖啡因混合於同一配方。

  咖啡因可輕微提高代謝率,而麻黃鹼則有助抑壓食欲,但卻可引致高血壓、心律不規則、失眠、緊張、手震、癲癇發作、心臟病和中風,嚴重者更會致死亡。

  美國食物及藥物管理局有鑒及此,規定這些產品每份最多隻能含8毫克麻黃鹼,並且不可連續使用超過7日,長期使用的安全性仍是未知之數。

  抑壓食欲的藥物

  這些藥物部分含有鹽酸苯丙醇胺氫氯化物,這是一種常見於感冒藥物的興奮劑。這類藥物對於冇有心血管問題、高血壓的人而言尚算安全,但停用該藥物後,仍需控製飲食來防止體重回升。

  燒脂藥物

  不少人說鉻可燒脂,雖然它與脂肪的代謝息息相關,但隻有缺乏鉻的人才會有脂肪代謝的問題。攝取多於需要量的鉻並不會加速脂肪的消耗,所以對本身不缺乏鉻的人根本冇有效,而美國的建議營養攝取量為:成年人每天攝取50至200微克鉻。

  其它減肥藥物

  對於貫葉連翹精,美國食物與藥物管理局說這物質並未被證實是安全及對減肥有效。而另一種藥物藤黃,美國醫學會雜誌1998年11月號的一項報告指,這草藥及含有這草藥的產品對減肥無效。

  由此可見,選擇減肥藥必須考慮其安全性及有效性,缺一不可,否則都是枉然。減肥藥物有一共通點,就是冇有指示如何改善飲食習慣,所以一停用,體重大多回升。這世界是冇有不勞而獲的,還是控製飲食加適量運動才是長期控製體重的最佳、最健康及最安全的方法。

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