減肥藥消脂真相知多少

  揭秘各式減肥藥消脂的真相

  市場上名目繁多的“減肥保健食品”、“減肥保健品”、“瘦身器械”,消費者要有正確的認識,要以循證醫學(遵循證據的醫學)的原則去分析,看到有可靠的科學實驗依據才能確認這些產品是否真實有效。不要被廣告上的照片或個案報道所迷惑。有的減肥藥品含有利尿藥或摻有利尿藥,這樣減肥減的不是脂肪而是水。還有的減肥藥是中藥中摻有西藥,這樣的藥更是要小心謹慎服用。常用藥物有食欲抑製劑、脂肪酶抑製劑及血清素和去甲腎上腺素再攝取抑製劑等。

減肥藥消脂真相
減肥藥消脂真相

  目前減肥藥物品種豐富,往往令肥胖者眼花繚亂,有的藥物減肥效果不錯,但停藥後反彈速度非常快,而且還伴有頭暈、乏力、腹瀉等副作用,同時藥物對神經係統也有傷害,因此減肥藥應在醫生的指導下服用,而且隻能作短期輔助治療。現在市場上還有不少膳食纖維,膳食纖維不是藥,但在胃裡遇水膨脹,會使人感到飽感,有助於減少飲食量。還有助於腸道蠕動,預防便秘。常用的膳食纖維是“魔芋粉”。減肥過程中進食減少容易造成維生素缺乏,有必要補充多種維生素。

  專家建議:

  李經大夫指出,減肥不能理解為是“減體重”,實質是“減脂肪”,體內多餘的脂肪減少了體重才能減輕,內臟周圍和內臟中的脂肪減少了才能預防或減少疾病。如果用利尿劑或少喝水也可以減體重,實質上減的是水,不是脂肪,不能減肥。而且身體脫水、血液濃縮易形成血栓,是非常危險的。

  如果有人吃了某種“藥”,幾天內體重確實減了若乾斤,減的就是水,這種“藥”肯定有利尿劑或瀉藥。這是目前減肥食品中最常見的,卻是最不可取的方法。主要通過利尿劑或腹瀉導致脫水而使體重減輕,而脂肪卻並未減少,喝水後又恢複原狀。而且,長期服用危害較大,可能會付出危害健康的代價,如:胃腸功能紊亂、貧血、糖尿病、腎功能損害,甚至危及生命。因此,不能盲目追隨廣告,胡亂吃減肥藥。

  適合人群:無高血壓、心臟病的肥胖患者。

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