9個中藥減肥藥方 不傷身的中藥減肥藥

  據我國中西醫結合專家、福建中醫學院教授葉錦先介紹,肥胖通常是本虛標實之症,本虛以氣虛為主,標實以膏脂、痰濁為主,因此中藥減肥應以健脾化痰、利濕通腑為總則。具體可歸納為9個大法:

  和胃消脂法:常用中藥有山楂、大麥芽、萊菔子等,常用方劑有焦三仙、保和

  丸等;

  疏肝利膽法:常用方劑有大柴胡湯、逍遙丸(散)、柴胡疏肝散等;

  棗活血化淤法:常用中藥有當歸、丹參、赤芍、三七等,還有市場上銷售的複方丹參片、冠心1號和冠心2號等;

  利尿滲濕法:常用方劑有五皮飲、導水茯苓湯、澤瀉湯等;

  瀉下通便法:常用方劑有調味承氣湯、防風通聖丸(散)等,常用中藥有大黃、牽牛子、番瀉葉、虎杖等;

  健脾消導法:常用方劑有異功散、五苓散、保和丸等;

  寬胸化痰法:常用方劑有二陳湯、溫膽湯等,常用中藥有瓜蔞等;

  溫陽利水法:常用方劑有濟生腎氣丸、苓桂術甘湯等;

  養陰清熱法:常用方劑有知柏地黃丸、大補陰丸等。

  控製飲食,遵循低熱量、低糖、低脂肪的""三低""原則;

  合理調配,多吃蔬果,遵循高纖維素、高無機鹽、高維生素的""三高""原則;

  飲食有度,戒煙、戒啤酒,少飲白酒與果酒,限製零食,""早吃飽、晚吃少""、""少吃香、多吃傷""。"

    肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但結果不是達不到減肥 的目的,就是引起不良反應。下麵幾種中藥減肥方法 既有較好效果,又不會帶來副作用。

  1、枸杞子每日30克,衝茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重 可下降2.6千克。

  2、飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。

  3、乾荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火製)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取乾藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。

  4、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

  5、決明子30克,澤演、鬱李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。

  6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水衝服,每日1-3次,30天為1療程。

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