決明子、烏梅減肥茶效果怎麼樣

  不知道怎麼搞的,說胖就胖了一圈,我平常也不吃太肥的東西,現在也胖了,真的鬱悶呀。大家都知道它是一種乾枝梅,是一種成熟的果實。在成熟的季節當中,烏梅最主要的就是能夠去防止便秘的發生,因為烏梅能夠改善我們的肝臟機能,能夠去軟化血管,所以會起著抗衰老的作用,烏梅當中還有著非常豐富的維生素b2,對於想要減肥的人士是非常的有好處的。

  現在稱了稱都70公斤了,渾身墜肉,為了減肥我什麼招都用了,少吃飯,多喝水,跑步運動,每次都累個半絲,感覺好象這樣還會胖,俗話說人要想胖了,和涼水都會胖,我現在也不得不繼續孽待自己呀。

  後來就去買減肥藥吃,剛吃了兩天一稱瘦了兩斤,真是欣喜若狂呀,自己在盤算,一天瘦一斤,十天瘦十斤那我很快就可以穿緊身衣服,變成美女了,自己歪歪的想著。

  半個月後,我病倒了,原因很簡單,我想瘦的快點,吃飯也少,導致得了胃病,差點冇把我疼死,病床上待了半月,到好,體重又上來了,又是69公斤,好向還減掉了一公斤,,,我鬱悶的要死

  小編整理出去大家一起分享:

  1、原料:決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮

  2、以上材料各取20克放入鍋中,再放2碗水煮開,大概煮上半個多小時。

  3、煮好後倒入杯中,如果比較酸,就放兩顆冰糖,一星期這樣喝兩杯,長期服用能達到減肥的作用。

  一、烏梅減肥茶的成分

  烏梅在我們生活當中是一種保健的食品,它不僅能夠軟化血管還能夠起到減肥的作用。那麼物美價廉市場究竟是有哪些成分呢?烏梅減肥茶當中包括著山楂和陳皮以及烏梅還有決明子,還有車前子和蔡福子以及何首烏和澤瀉,包括甘草。在夏季的時候,我們喝上午冇查也是能夠起到非常好的調理作用,能夠達到開胃的效果,還能夠消食化積,從而能夠達到降脂減肥的功效,所以山楂和烏梅同時的應用還是有一定的效果的。

  二、選擇健康的自然的減肥方法

  現在減肥的方法是比較多的,那麼在生活當中,最好是選擇天然的健康的安全的減肥方式。通過飲食方麵的調理能夠去達到減肥的作用,方式利用烏梅減肥茶我們在飲食當中,還需要去調理自己的飲食習慣,比如可以去少吃那些油膩性的食物,在平時的生活當中可以經常的喝一些茶,綠茶或者是紅茶都是能夠去起到解油膩的作用。所以在飲食合理的搭配之下我們還可以多參加一些戶外的運動,能夠適時地加入到減肥當中。

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