紅棗山楂減肥茶 玫瑰蜜棗茶

  相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心,對標榜瘦身的減肥茶裡麵的成分懷疑,因為要減肥終究身體還是要顧嘛!又上不起那種貴而不實的瘦身中心,所以開始流行喝起花茶來了,在眾多配方中最具減肥功效的“玫瑰蜜棗茶”,其實它最原本是用來消除便秘,可以幫助排便。

  因為他喝下去之後不久就會產生便意,效果相當快,而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用,讓人有立即見效的感覺,所以許多減肥者會樂此不彼,持續嘗試下去,當然腸子裡麵的營養素與油脂也快速的被排光,如果長時間飲用可以排除便秘之苦,也會讓人有身輕如雁之感。

  玫瑰蜜棗茶的作法材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的,比較能衝煮出味道)

  做法:準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰,具有疏肝解鬱的作用,能保護肝臟,促進新陳代謝,強效去脂(但它所去的油脂隻是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。

  紅棗山楂減肥茶

  紅棗山楂減肥茶,其主要成分當然是紅棗、山楂,那麼這兩樣東西有怎樣的藥理作用呢?紅棗味甘性溫,歸脾胃經,其富含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等成份,有助於促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白;有利於提高人體免疫力,抑製癌細胞;常食用鮮棗的人很少患膽結石,其富含的維生素C,使內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,減少了膽固醇;其對防治骨質疏鬆、產後貧血也有不錯的作用哦。剛開始喝紅棗山楂減肥茶的時候,可以一天喝一兩次,待腸胃慢慢適應以後便可當茶喝,一段時間見效以後,可以把間隔時間拉長,一星期喝一兩次,空腹時飲用或在飯後喝也可以的。

  紅棗山楂減肥茶如何自製

  準備材料:紅棗、玫瑰花一小搓、山楂、枸杞子、荷葉粉、檸檬半個、白菊花,先將所有材料,除了檸檬之外,一起加水煮15分鐘,煮沸後,將切了片的檸檬放進去,一分鐘熄火,溫涼後即可飲用。該減肥茶除了紅棗山楂主要外,其他材料起到的作用也是不能忽視的,例如玫瑰和荷葉粉,玫瑰具有疏肝解鬱,促進新陳代謝,強效去脂的作用,,而荷葉粉,含有荷葉堿、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質,具有清熱利水的作用。

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