正確認識減肥藥 認識吃減肥藥的幾大禁忌

國賓夕法尼亞州立大學教授麗莎·博爾頓的最新一項實驗研究表明,服用減肥藥的節食者們通常要比他們平時吃得更多,他們會錯誤地把減肥藥當作解禁的鑰匙,認為有了減肥藥自己就可以放縱地吃任何想吃的食物並且不用做任何運動。

該項實驗研究邀請了600名誌願者,每一位誌願者都得到了一堆精選的巧克力餅乾,這些餅乾有的標注了低熱量,而有的冇有。其中一半的誌願者在獲得巧克力餅乾之前觀看了一段新型強力減肥藥的廣告。實驗的結果是,觀看了減肥藥廣告的誌願者們平均每人都多吃了多達30塊的餅乾,並且,越是容易讓人發胖的餅乾,越受歡迎。博爾頓教授表示,節食者們把減肥藥當作了他們冇有進行合理飲食和鍛煉的一種“補償”,認為減肥藥可以代替健康的生活方式使自己的身體保持健康:“既然減肥藥能夠幫我們控製住體重,那麼我們為何還要苦苦地堅持鍛煉、控製飲食呢?”所以,越是嚴重的肥胖症患者,越把減肥藥當作救星,不健康的食品吃得越多。但是,這一切其實都是減肥藥廣告的錯誤引導,隻要節食者們能夠認清當前減肥藥品廣告的陷阱,就會自然降低對減肥藥的錯誤期望,進而恢複健康的生活方式。

雖然目前減肥產品的市場十分繁榮,但肥胖症患者的比率依然在不斷攀升。博爾頓教授號召決策者們和營銷人員采取更多市場營銷的補救措施以儘可能地減少減肥藥給消費者們帶來的危害。

減肥藥減肥輕鬆迅速,但是有一些人是不適合藥物減肥的,來看看下麵的幾大禁忌吧

1.非真正的肥胖者,也就是那些體重冇有超過標準體重的25%,這種並非真正的肥胖者吃了減肥藥隻會給身體帶來危害。隻有單純性肥胖者才適合藥物減肥,也就是那些通過吃變得肥胖的人

2.未滿18周歲,年齡未滿18周歲也就是身體還在成長,身體還需要大量的營養物質來支撐,所以這個年紀吃減肥藥是不明智的選擇。

3.超過70周歲,年齡超過70周歲的話,整個身體都已經開始出現退化現象,藥物吸收不好有可能會出現嚴重後果。

4.患有心臟病或者其他疾病,患有心臟病或者是其他疾病的人在身體不是特彆能承受的情況下還繼續服用減肥藥的話可能就會出現彆的病症,造成嚴重的後果。

減肥藥的選擇也是至關重要的一點

在減肥藥的選擇上麵我們應該怎麼做呢?首先必須要到正規的地方去購買減肥藥,比如說,可以去醫院經醫生門診後開具減肥藥物,又或者是到大型的正規藥店谘詢購買;千萬不可過分相信那些廣告給我們帶來的虛假信息,什麼一個星期瘦多少斤多少斤等等,必須要清楚明了地知道這個藥品的真正療效。

在必須的減肥藥物進行減肥的過程中還要注意三餐的飲食必須正常,按時作息,不熬夜,就會給我們的身體帶來真正的療效;在飯後站立半個小時還可以減少小肚子給我們帶來的煩惱;睡前的五小時禁止進食,減肥的最大禁忌就是睡前進食,因為吃下的東西會在我們的睡眠時間內轉化為脂肪,囤積在我的身體裡麵。更好地身體減肥就是健康飲食,健康作息,適當運動才會帶來健康的身體。

更多推薦》瘦身方法

更多推薦》羅氏鮮

發表迴響