瘦身霜不是你抹哪就能瘦哪的

  瘦身產品在質地上也漸漸趨於多樣化,除了常見的乳液 、凝膠或乳霜等類型的產品外,一些品牌還推出了清新無比的噴霧 ,輕輕一噴,水質精華就能夠帶走機體的多餘毒素,內含的油質成分更是具有柔滑肌膚的效果

  瘦身產品不能減肥 但是,瘦身產品主要的作用是加速身上多餘脂肪的燃燒與被消耗,使皮F細胞的間質縮小,改善鬆垮的肌膚,排出人體內的多餘毒素。它可絕不是能使“體重下降”的減肥型產品,而足一種幫助體態恢複緊實迷人的美體產品。

  所以,瘦身產品不是萬能的。想要實現你的瘦身夢想,就要學會下麵這些升級版的瘦身知識才行嘍! 想瘦身,按摩才是關鍵 想要瘦身,按摩才是重點步驟。使用過程中,需要注意以下幾點:

  1、塗抹的方向一般是從四肢往心臟聚攏,起疏通經脈的作用;

  2、按摩手法應像揉麵團一樣,以壓、按、揉、捏的方式對付身上的贅肉;

  3、可以利用一些按摩板之類的小工具,用它揉搓塗抹過瘦身產品的大腿和腹部,效果顯著呦;

  4、每個人的身體肥胖程度不同,使用的產品療程也不同,所以,至少要持續使用一個月以上才會看得到效果。愛美的MM們可要多點耐心呢!

  消除下半身水腫 “就形塑形”的瘦身計劃 還等什麼?快來認清自己的體型特點,“就形塑形”地製定瘦身計劃,精準地雕琢出屬於你的滿意線條吧。

  梨形MM:消除下半身水腫 這類MM多喜歡甜食,飲食中纖維含量較少。脂肪主要堆積在臀部和大腿。下半身臃腫,腹部因脂肪集中像小球一樣,臀部平寬且有浮肉下垂,大小腿肥胖。

  瘦身目標:應注重雕塑下半身的曲線,加速深層脂肪的分解和排除水腫。 瘦身指南:針對下半身的瘦身產品使用起來要特彆注意配合正確的按摩手法:

  1、從臀部底部向上打圈按摩至腰部,然後雙手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔,如果肌肉結實的不妨用力大一點,以深層肌肉有感覺為準;

  2、小腿部則先從足踝開始由下而上按摩小腿肌肉,再打圈按摩小腿兩側;

  3、大腿則從膝蓋開始向上按摩,按摩方法與小腿一樣。

  適用產品:可挑選含有可可精萃、辣椒素等成分的瘦身產品,以起到促進血液循環和細胞內循環,排除毒素,消除水腫的作用。

  消除上半身贅肉 “虎背熊腰”形MM,消除上半身贅肉 這類MM是俗稱的“虎背熊腰”形,上身較大,腰部有點臃腫而臀部較瘦小。

  瘦身目的:提高代謝率,加速排除體內廢物,要注重頸、肩和手臂的內外側修飾。

  瘦身指南:手臂內側是淋巴腺的所在,此動作有助於把多餘水分、脂肪毒素帶到淋巴排走。

  1、塗上瘦身膏,舉起右手向前伸直,然後用左手捏手臂內側肌肉,一緊一合式向小臂方向移動,重複5次後兩手交換重複做;

  2、舉起右手向前伸直,左手緊握右手臂由上向下推約10次,然後兩手交換重複。 適用產品:V形MM可以選擇含有馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有饑矽等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩,按摩時間一定要在10分鐘以上,以便精華液充分被吸收。

  消除橘皮組織 蘋果形MM:集中對付橘皮組織 這類MM手臂和腿很細,而腹部、腰部和大腿較粗,因脂肪的儲存及釋放失去平衡,還會出現橘皮組織。

  若想以節食來減肥並不能改變體型,隻會使“蘋果”變得瘦小。 瘦身目的:加強四肢肌肉及力量的鍛煉,集中對付橘皮組織(主要集中住大腿和腹部)。 瘦身指南:經常按摩淋巴腺道是消除橘皮組織的妙方。

  1、將大腿部按摩霜在於掌中塗勻,然後雙手張開呈V形放在大腿上;

  2、從膝蓋上部開始,將大拇指沿著大腿內側向腹股溝彎屈處移動,往複數次; 3、每日做10分鐘,持之以恒,你的大腿將會變得結實有彈性。

  適用產品:針對水性脂肪,可以選擇含有咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華的產品,這些成分能加速脂肪新陳代謝,強化皮膚深層的彈力纖維,提拉收緊,讓體形更優美伸展。

  縮腰減腹 小肚肚MM:縮腹減腰是關鍵 這類MM常從事靜態工作,長時間坐著,非常容易變得腹部大,腰身高,胃部以下脂肪厚且集中。

  瘦身目的:消除緊張感,舒緩情緒,著重脂肪分解燃燒。 瘦身指南:利用揉捏的動作加上按摩霜的作用,改善腹部的脂肪狀況。

  1、以肚臍為中心,在腹部打一個問號,沿問號按摩,先右側,後左側,各按摩30~50下。

  2、右手緊按右側腰,左手則順腰形線條上下推動,令水分和脂肪變軟,從而隨新陳代謝排走,保持曲線,左右腰位各做2分鐘。

  適用產品:選擇帶有迷人香味的瘦身產品,在感覺到放鬆的同時,體驗瘦身的效果。借由女性身體對氣味的反應,運用葡萄柚、茴香、薰衣草等不同精油的香氛氣息,以香味刺激交感神經,進而達到幫助燃脂和瘦身瘦身的目標。

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