這樣的泡茶減肥方法試過嗎

  客家擂茶

茶方:綠茶粉、薏苡各適量。

做法:將綠茶粉放到碗裡,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪勻,用熱開水衝泡即可飲用。

功用:可以養容美顏,讓膚質更透嫩,亦可利尿消脂。

  荷葉飲

茶方:綠茶粉2g、荷葉3錢。

用法:以沸水衝泡,即可當飲料喝。

功用:對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

  山楂窈窕綠茶

茶方:綠茶粉6g、山楂5錢。

用法:加三碗水煮沸6分鐘,三餐後服飲,加開水衝泡即可續飲,每日一帖。 功用:可以消除贅肉油脂,對淤血的散化也很有效。

降脂保健綠茶

茶方:綠茶粉6g,何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。

功用:對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

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