肥不怕減肥茶:試喝減肥茶

肥不怕減肥茶

肥不胖減肥茶的主要原料有荷葉、紫蘇、山楂、決明子、茯苓、烏龍茶,其含量包括總皂甙、總黃酮、粗多糖、茶多酚等,一般適合單純性肥胖人群,對於一些器質性病變,孕期及哺乳期婦女最好不要飲用。每天一包,開水衝泡,不用的時候應該密封、置於乾燥處。

肥不怕減肥茶的效果是很好的,因為其采用的都是上等的原材料,如印度荷葉,其比一般的荷葉要肥厚,含有的荷葉堿也比普通的要高得多,刮油效果特強,能把固體脂肪變成了液態脂肪;喜馬拉雅紫蘇,能深入脂肪團,減少體內脂肪團的體積和數量;吉林茯苓,是天然的利尿劑,除濕減肥效果特彆好;興隆山楂,解脂酶和脂肪分解酶的含量比一般山楂要高,其作用就是清除體內多餘的脂肪;涼州決明子,溶脂因子、溶脂素含量高,有助於加快表麵脂肪分解、代謝;洞頂烏龍,不僅可以刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,還能夠加速身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒。

了解肥不怕減肥茶的材料,是不是就覺得很有吸引力呢?確實其功效是值得我們認可的,材料都那麼的好,減肥效果就更加不用說了,為了達到更加理想的減肥效果,我們在喝減肥茶的期間,還應該注意其他方麵的輔助,例如飲食以及運動,每天應該堅持運動,做做廣播體操,跑步,原地起跳、原地起跳摸高等等,都是一些簡單而輕鬆有效的鍛煉;養成晨早一杯水的習慣,有清掃體內垃圾,提高身體的消化功能的作用,早餐一定要吃飽,中午也必須吃好,晚餐就最好少吃,一日三餐控製把握好,養成一個良好的飲食習慣。

推薦2款減肥茶

1、荷葉山楂減肥茶

材料:山楂乾果10g、乾荷葉15g、陳年陳皮5g、純淨水800ml、蜂蜜適量

製法:將山楂乾果、荷葉、陳皮等放入到清水中浸泡5分鐘左右,再用清水洗淨備用。

鍋內倒入純淨水800ml,再依次把山楂乾果、荷葉、陳皮等放入鍋內,大火煮開後,改文火煮15分鐘後,關火。

最後把茶水盛入乾淨容器內,待茶水放涼至45度時,加入蜂蜜調味即可飲用。

功效:這款荷葉山楂減肥茶具有十分出色的瘦身功效,山楂能夠促進腸胃消化,荷葉能夠促進身體代謝體內的垃圾,兩者結合起來能夠起到促消化,消脂肪的良好效果。

2、蘆薈紅茶

材料:新鮮蘆薈100g、菊花10g、紅茶30g、純淨水500ml、蜂蜜適量。

製法:新鮮蘆薈取內層白肉,和菊花一起放鍋裡,放入純淨水大火煮開,轉文火後加入紅茶,繼續煮5分鐘後,關火。

把茶水盛入乾淨容器內,待茶水放涼至45度時,加入蜂蜜調味即可飲用。

功效:這款茶飲能夠提高人體細胞的活力,加速分解體內脂肪,減肥功效明顯。除了具有瘦身功效之外,還能夠起到減緩肌膚老化的功效,實在是減肥養顏不可多得的方子。

更多推薦》瘦身方法

更多推薦: 最有效的減肥方法