減肥藥推薦:最好的減肥藥就是運動和飲食

市場上出售的減肥藥大致可分為三種:一為利尿脫水劑,這種藥的藥理作用簡單直接,因此一開始其“見效”也快,甚至一兩天就可減掉十來斤。

然而正常生理狀態下的利尿脫水可導致酸堿平衡等不良影響,況且,藥一停體重又會回到原來的狀態。二為食欲抑製劑,這種藥直接作用於食欲中樞引起食欲下降,從而達到“瘦身”的目的。

其副作用是引起“神經性厭食症”。眾所周知的範曉萱就曾因為服用該類減肥藥而導致“神經性厭食症”差點危及生命。第三種即為前麵所講的代謝促進劑。

到目前為止,尚無一種被證實為安全且十分有效的減肥藥。所以,運動加飲食療法仍是最有效、最安全的減肥方法。這是世界上營養學家的共識。

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