減肥茶係列之4道減肥茶 秘製減肥茶

茶文化—茶與健康—四道瘦身茶瘦你身

綠茶真的能瘦身,你信嗎?原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內,維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝,強化微血管循環,減低脂肪的沉積。花上幾分鐘,調配一壺香濃的綠茶,在潤舌的同時,又美容又瘦身!

1、【客家擂茶】

茶方:綠茶粉、薏苡仁各適量。

做法:將綠茶粉放到碗裡,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可),加上奶油攪拌均勻,用熱開水衝泡即可飲用。

功效:養容美顏,使膚質透嫩,還可利尿消脂。

2、【窈窕綠茶】

瘦身茶方:綠茶粉6克、山楂5錢。

做法:加三碗水煮沸6分鐘,三餐後飲用,加開水衝泡還可續飲,每日一帖。

功效:可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效。

3、【荷葉清茶】

瘦身茶方:綠茶粉2克、荷葉3錢。

做法:以沸水衝泡,可當飲料喝。

功效:對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

4、【消脂綠茶】

瘦身茶方:綠茶1克、大黃半錢。

做法:用沸騰開水衝泡即可飲用。

功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,服用時一定要注意。

  自製減肥茶

1、美膚茶配方:綠茶末適量,軟骨素1克。

用法:先用沸水衝泡濃綠茶杯,然後將軟骨素與茶水調和,經常飲用。

功效:美豔肌膚,使皮膚富有彈性。

2、消脂茶配方:茶葉、生薑、訶子皮各等份。

用法:先將茶葉、訶子皮加水1碗,令其沸熱後,再加生薑煎服。

功效:治積食,減肥。

3、護眉茶配方:隔夜茶適量,蜂蜜少許。

用法:隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻,洗濯眉麵。

功效:潤眉。長期使用可使眉毛濃密,富有光澤。

4、烏發茶配方:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶適量。

用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用茶衝服。

功效:烏發美容。常用可保持頭發光滑、滋潤、不會變白。

5、駐顏殘茶配方:殘茶水適量。

用法:用喝剩的殘茶水洗臉,養成習慣。

功效:潤澤肌膚,堅持一段時間即可顯出功效。

6、靈芝茶配方:靈芝草10克,綠茶少許。

用法:靈芝草切薄片,用沸水衝泡,加綠茶飲用。

功效:補中益氣,增強筋骨,保持青春。

7、綠茶單方配方:適量綠茶。

用法:經常用沸水衝服,不限量。

功效:防衰抗老,保持苗條身材和青春活力。

8、何首烏茶配方:綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。

用法:加水共煎,去渣飲用。每日1劑,隨意分次飲完。

功效:美容、降脂、減肥。

9、礦泉水茶配方:茶葉適量,礦泉水50毫升。

用法:礦泉水加糖,衝泡茶葉。

功效:常飲能增強體力,使皮膚變得柔軟細膩。

10、葡萄茶配方:葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。

用法:綠茶用沸水衝泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲。

11、雀舌茶配方:雀舌茶、枸杞各等份。

用法:文火煎服。

功效:消食、化氣、壯陽、減肥。

12、慈禧珍珠茶配方:珍珠粉、茶葉。

用法:沸水衝泡茶葉,以茶汁送服珍珠粉。

功效:潤膚、葆青春、美容顏。適用於開始衰老的皮膚。

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