十大暢銷強效減肥藥排行榜的常見成分臨床研究及安全/副作用

減肥藥成分1:

Activated Charcoal活性炭

減肥藥成分臨床研究撮要: 醫學文獻未提及活性炭有減肥功效,但有2個臨床研究1,2指出食用炭可與膽酸結合,從而降低約20%血中膽固醇,不過其使用劑分別為每天40克和4-32克,比減肥產品中的劑量高很多倍

減肥藥副作用: 因活性碳不被身體吸收,副作用輕微,如嘔吐、便秘、或腹瀉

減肥藥成分2:

Caffeine咖啡因(綠茶、咖啡、Cocoa、Cola Nut、 Guarana、 Mate)

減肥藥成分臨床研究撮要:人類測試每天服食咖啡因(192mg)與含麻黃(90mg)並同時減少30%脂肪吸收加上運動,6個月後平均減5.3kg,所以Caffeine減肥功效並非十分顯著。

減肥藥副作用: 腸胃不適、頭痛、手震、多尿、失眠等是其常見副作用。長期及大量攝取會致耐受性及倚賴性。每天超過300mg會影響睡眠及令心跳加促,超過10g可致命。如與含麻黃可起過度興奮作用,不建議使用。

減肥藥成分3:

Capsicum唐辛子(辣椒素)

減肥藥成分臨床研究撮要: 醫學文獻3,5-7未提及辣椒素有減肥功效

減肥藥副作用: 腸胃不適、流汗流淚、面頸潮紅是其常見口服副作用。皮膚敏感、灼痛是其常見外塗副作用。短期適量使用安全,長期及高劑量可致肝及腎中毒。每日口服最多360mg。

減肥藥成分4:

L-Carnitine 肉鹼(卡尼汀)

減肥藥成分臨床研究撮要: 卡尼汀負責運送脂肪酸而令其轉化成能量。不過在健康人仕中,額外補充卡尼汀沒有減肥或提升體能之效3,5,7。

減肥藥副作用: 卡尼汀耐受性良好,偶見腸胃不適、體臭。人體中25%卡尼汀由肝臟自行製造,75%可在肉類及奶類攝取。每日口服最多6g。

減肥藥成分5:

Chitosan蟹殼素

減肥藥成分臨床研究撮要: 蟹殼素證實可降低膽固醇並可在動物測試中抑制食慾,可惜未能在人類測試證實可減肥8-9。

減肥藥副作用: 蟹殼素 耐受性良好,偶見腸胃不適、過敏反應。每日口服最多4.05g。

減肥藥成分6:

Chromium 鉻

減肥藥成分臨床研究撮要: 鉻只在缺乏此礦物質的人身上才發揮加強胰島素功效之用,對減肥完全沒有幫助。另有研究指出鉻只在癡肥人仕(BMI>30-32)服90天後比安慰劑輕微減多1.1Kg3。

減肥藥副作用: 大部份人能接受每日低於0.2mg劑量,有兩個病例指出每日服1.2-1.4mg連續服4個月及每日服0.6mg連續服6個月可引致慢性腎哀竭。

減肥藥成分7:

Conjugated Linoleic Acid (Tonalin / Tonalean / CLA )1500mg

減肥藥成分臨床研究撮要: 此成分好壞參半,能提升好膽固醇(HDL)及fabrinogen,但又減低胰島素的敏感度即減低糖份的代謝。不過此成分不可減肥亦不會增加瘦肌肉。(Am J Clinical Nutrition 2004;80:887-895)。

減肥藥副作用: 此成分劑量每天可達2g,最常見副作用是腸胃不適、嘔心等。

減肥藥成分8:

Garcinia Cambogia (HCA) 滕黃果

減肥藥成分臨床研究撮要: 滕黃果阻止糖份轉成脂肪、膽固醇及甘油三酯 。滕黃果亦證實可降食慾但減肥功效未能在人類測試中確定。

減肥藥副作用: 此成分副作用輕微如腸胃不適及頭痛,每日建議劑量是HCA 1500 -2000mg及最多連續使用12星期。

減肥藥成分9:

Spirulina縲旋藻

減肥藥成分臨床研究撮要: 免疫系統過敏人仕不宜。螺旋藻含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、礦物質、葉綠素及gamma-linoeic acid。此成分有降膽固醇之效,但沒證明可減肥。它可緩解長期便秘及減低體臭與大便臭味。

減肥藥副作用: 常見副作用有綠色小便及大便、黃色至黑色舌頭、嘔心及過敏反應。由於此天然產品有機會受污染含過高重金屬,所以要選擇有信譽的產品。

減肥藥成分10:

Stimulant Laxatives剌激性瀉藥(Aloe, Senna, Cassia, Rhubarb,Hemp Seed)

減肥藥成分臨床研究撮要: 剌激性瀉藥在大腸發揮作用,不影響小腸吸收營養,所以沒有減肥作用

減肥藥副作用: 刺激性瀉藥,不宜長期使用。副作用有腸絞痛、多屁、噁心作嘔、食慾不振、過多及長期內服可損害腸壁引起血便、電解質不平衡尤其是低血鉀及鈣、及依賴瀉藥等後遺癥。

這些減肥藥副作用需要牢記

減肥藥副作用1、口乾舌燥

  你服用的減肥藥中,有可能含有西布曲明(Sibutramine Meridia)。該藥物的作用原理是,借抑製神經傳導物質的再吸收來達到抑製食欲的效果,由於通過口服吸收良好,6 個月內就能有較明顯的減重效果,曾一度風靡歐美。

在服用減肥藥的過程中,出現這種症狀:“我吃了朋友從國外帶回來的這種減肥藥,每天都覺得口乾得不行,喝很多水,到了第二天嘴唇乾裂了。而且,頭痛,晚上睡不著覺,心跳都好像加快了不少!”

  減肥藥副作用2、睡不醒

在服用減肥藥的過程中,出現這種症狀:“吃了這種減肥藥,我簡直成了一隻‘睡貓’,怎麼都睡不醒,而且嘴唇總是乾乾的,什麼事都冇乾就覺得特累,還特彆多尿。”

 減肥藥副作用3、心悸失眠

麻黃素能作用於中樞神經,加強身體熱量消耗及脂肪分解。但國外的一些研究報告評估指出,目前,麻黃素的潛在危險性高於減重的治療效果。

在服用減肥藥的過程中,出現這種症狀:“吃了這種減肥藥一段時間,我發現我開始失眠,有時候莫名其妙地覺得眩暈,甚至感覺心悸,好難受!”

 減肥藥副作用4、肚子脹

醣祿錠具有降低血糖的作用,服藥者血液中肝臟酵素會升高,有人在服用醣祿錠期間,因為肝炎而死亡,雖然目前尚未證實醣祿錠與肝炎之間的相關性,但最好還是不要掉以輕心。

肚子痛在服用減肥藥的過程中,出現這種症狀:“吃了這種減肥藥之後,我感覺腸胃總是脹得鼓鼓的,還有點肚子痛。”

 

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“懶人”減肥藥出世了,警惕其副作用

美國研發出了一種減肥新藥,以“誤導”方式使肌肉認為人體已作大量運動,從而“敦促”肌肉快速燃燒脂肪,達到塑身效果。這類新藥已被命名“懶人”減肥藥。

“懶人”減肥藥出世了,警惕其副作用
“懶人”減肥藥出世了,警惕其副作用

坐著就能燃燒脂肪 新藥分兩種,一種名為AICAR,另一種名為GW1516,由加利福尼亞州索爾克研究所研製。 研究人員在實驗鼠試驗階段發現,兩者能“虛晃一槍”,使肌肉誤以為人體已作長時間、大運動量活動,於是加快脂肪燃燒,消耗卡路裡。

因而,服用者無需運動,服用藥片就可望達到塑身效果。區彆在於,GW1516效果更甚,但前提是服用者需配合一定日常運動,AICAR則可以使服用者完全免於運動。

試驗顯示,一些平時缺少運動的實驗鼠服用AICAR四周後,與未服用藥物的實驗鼠相比,燃燒了更多卡路裡,體內脂肪相對較少。

英國《每日郵報》8月1日援引研究人員之一、著名生物學家羅納德·埃萬斯的話報道:“這類藥物誘使肌肉相信它們天天在鍛煉。

因此,服用藥物就能獲得與鍛煉同樣的效果……太神奇了。”不過,這種新藥幾年後才可能投入市場。 新藥不是靈丹妙藥 研究人員認為,新藥有望用於治療肥胖症或肌肉萎縮等疾病。年事較高、身體虛弱或忙於各類事務冇有時間進健身房的人也可以“享受”塑身效果。

埃萬斯說:“健康專家建議人們每天運動40分鐘,但幾乎冇有人可以做到。新藥會讓他們每天從事的小量運動更為高效。”但是,研究人員範漢·納卡提醒道,新藥不是靈丹妙藥,希望保持健康者還需健康飲食並從事心肺運動。

英國肥胖論壇醫生科林·韋恩說,針對體重超標的現行最佳方法還是健康飲食和體育運動。 研究人員現階段正進一步測試AICAR,觀察它是否可用於防止接受心臟搭橋手術後出現的一種特殊並發症。

GW1516曾接受是否可用於降低膽固醇的測試,後出於安全考慮而叫停。 減肥藥物層出不窮 各種減肥方法、減肥藥物近年來層出不窮。 今年5月,丹麥一家製藥公司推出一種靠抑製食欲達到減肥效果的新型減肥藥。

研究顯示,受試者中,服用中等劑量6個月後平均減重10%。藥物效果誘人,但副作用不容小覷。受試者服藥後可能會出現輕微惡心、腹瀉、便秘、失眠和煩躁等症狀。

更危險的是,他們可能心跳加速,增加患心臟病的風險。 今年4月,澳大利亞高血壓防治人員除去實驗鼠體內一種能升高血壓的酶後,發現它們在飲食和鍛煉量照常情況下體內脂肪大減、體重降低,由此提出研發減肥藥物的新思路。

英國倫敦帝國學院教授斯蒂芬·布盧姆對新型減肥藥的前景表示樂觀:“即使現在研發的藥物還存在副作用,我們的理念冇有錯。總有一天會有人研製出安全高效的減肥藥。”

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如何辨別減肥藥的真假 吃減肥藥的副作用

如何辨別減肥藥的真假 吃減肥藥的副作用

有些人又懶但又想減肥,最后受不住減肥藥的誘惑便開始深入其中不可自拔。但是不能盲目的選擇減肥藥,萬一遇到假的怎么辦呢?吃減肥藥的副作用又會是怎樣的呢?下面跟著小編一起來看下吧。

如何判斷減肥藥的真假

1、所有減肥保健食品都必須有國家衛生部或國家食品藥品監督管理局頒發的保健食品批準證書與文號:衛食健進字或衛食健字。

2、謹慎選擇減肥新產品,一定要對產品、企業、科研力量作更加深入地了解。

3、如是某跨國公司的減肥品牌,就一定要了解國際總公司的真實性。

4、看一下產品的商標有沒有注冊。正規的實力保健品或藥品企業在產品投放市場前一定是先注冊商標的,所以如您購買的產品的名稱旁沒有一個?或TM,那你就得對此產品要更深入地了解了。

5、所有的減肥藥品都必須有國家藥品監督管理局批準文號:國藥準字。

吃減肥藥的6大副作用

癥狀一

原來我恨不得能在床上睡到上班前最后一秒才起來,可吃了減肥藥后,每天晚上我都特興奮,怎么也睡不著,搞得白天一點精神也沒有?

解答:某些含興奮劑的減肥藥會讓你在服藥初期產生情緒亢奮的現象,而且可能還會出現情緒不穩、妄想、產生幻覺等癥狀。

癥狀二

吃了減肥藥后我簡直成了一只睡貓,怎么都睡不醒,什么事都沒干就覺得特累?

解答:聽說過在感冒藥行業臭名昭著的PPA吧?很多減肥藥中也含有它,雖然可以控制食欲,但嗜睡、疲倦、口干也是它回避不了的副作用。

癥狀三

據說這種減肥藥能抑制食欲,我的確胃口變得很差,吃不下東西,體重也下降了,但卻常感到目眩、頭痛、嗜睡,甚至有些心悸?

解答:減肥藥中的食欲抑制劑效果通常都很好,但也有很高的副作用,長期服用甚至會造成心臟損傷及肺臟高壓等問題。

癥狀四

服用這種減肥藥的第二天,我就覺得口干得要命,后來嘴唇都裂了。而且,頭痛也時不時地來摻和?

解答:某些減肥成分會通過干擾神經抑制食欲而產生副作用。除了以上癥狀外,長期下去還可能導致記憶力受損、意識模糊、頭暈和視覺異常等。  癥狀五

太郁悶了,明明一直在吃避孕藥的我,卻還是“不幸中獎”,醫生說很大原因是因為同時也服用了減肥藥的緣故?

癥狀六

吃了減肥藥之后,倒是能從鏡子里看到效果了,可總是感覺肚子不舒服,又脹又疼,不停地跑廁所?

解答:減肥藥中含有的利尿劑或脂肪抑制劑會產生這樣的副作用。

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正流行中減肥藥都有哪些副作用

  有一個營養學家曾經這樣歸納減肥藥的作用:“它不是讓你吃不下去,就是讓你吃了也不吸收。”這樣的說法,雖然是半開玩笑,但也有一大半是真的。

流行減肥藥
流行減肥藥

  a 抑製食欲類:

  通過提高飽腹感、降低食欲來控製進食量。

  代表產品:瓜爾膠(Guar gum)、明列子等

  副作用:效果不確定,因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

  b 脂肪吸收阻斷劑:有研究顯示,這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。

  代表產品 羅氏鮮(Xenical)

  副作用 脂溶性維生素和礦物質吸收不足。腹瀉。副作用小

  c 碳水化合物吸收阻斷劑:

  有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收,以防止過量的碳水化合物被轉化為脂肪。

  代表產品 白菜豆提取物

  副作用 長期副作用不明。

  d 腹瀉類:

  通過致瀉減少人體對食物的吸收。

  代表產品 大黃,清熱類中成藥。

  副作用 長期服用可能造成胃腸道功能紊亂,營養不良。

  e 利尿劑:

  這類產品主要是通過促進排尿而減輕體重。利尿劑隻能減去身體裡水的重量,一喝水體重又恢複了,對長期減肥冇有意義。

  副作用 電解質代謝紊亂,低血壓,脫水

  f 肉堿(左旋肉堿):

  左旋肉堿是食物的組成部分,為人體代謝所必需。它被認為是“類維生素”的營養素,是脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質。左旋肉堿能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解,變為人體所需的能量,可以說是轉運脂肪酸的載體。在長時間大強度運動中,左旋肉堿提高了脂肪的氧化速率,減少了糖原的消耗,同時也延緩了疲勞。目前經常被應用於競技運動員減脂、抗疲勞。與大多數補劑一樣,必須連續服用6周以上才會有明顯的效果。

  副作用 適量服用較安全。

  g 產熱類:

  這類產品主要是通過提高心率和血壓、提高新陳代謝率,使身體產生並消耗更多的熱量,來達到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運動前15~20分鐘服用,可以提升力量和耐力。健美運動員到達較低體脂的輔助用品。

  代表產品 麻黃素、咖啡因、綠茶提取物等

  副作用 使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等時可能導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速等。有心臟病和高血壓病的人不應該使用這類藥物。

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減肥藥隻能當輔助 勿將藥當飯吃

對於吃藥減肥這件事,社會上存在著兩種截然不同的意見。反對者說:“是藥3分毒,能不吃藥還是儘量彆吃,藥吃多了,人體產生抗藥性反而給以後治病帶來麻煩。你看人家外國人,感冒了都不吃藥,吃幾片維生素,多喝水,多休息,病就好了。”支持者卻認為:“肥胖也是病,是病就得治。彆管用什麼方法,治好了病才是最重的。現在的胖子,10個裡麵就有9個是脂肪肝、高血壓、心臟病……不治能行嗎?”

專家認為要減肥並非一定要服用減肥藥。欲減肥者可以考慮通過運動、健身、節食等方法達到減肥的目的。

 減肥藥真能想吃就吃嗎

“吃減肥藥,是不是就不用鍛煉節食了?”許多人懷著這樣的目的購買昂貴的減肥藥,作為辛苦鍛煉和艱苦節食的替代品。但是,從醫生的角度來講,減肥藥並不是為了給那些希望偷懶的人研製的。

在國外,被醫生診斷為患有肥胖症的病人,才會憑醫生處方購買指定的減肥藥,並且根據醫生製定的減肥方案進行有計劃的治療。服藥的種類、服藥的劑量以及服藥的時間等都由醫生嚴格控製,患者自己不能決定。

一般說來,BMI超過24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運動減肥的輔助手段,而一般的超重者隻要注意加強日常的鍛煉就可以了,根本冇有必要服用減肥藥。有些人為了“預防肥胖症”而服用減肥藥其實是冇有必要的。所有的減肥藥都存在著這樣那樣,或輕或重的副作用,如果不是被“病”所迫,實在冇有必要吃它。而且,你到底是不是患有肥胖症,要到專門的減肥門診做係統的檢查之後方可知道。現在市場上銷售的減肥藥藥理作用各不相同,產生副作用的情況也很多。冇有醫生的指導,隻憑一張簡單的使用說明書,恐怕很難找到適合自己狀況的藥物。

你真的應該加入“吃藥”一族嗎

身高160。5,體重49公斤,三圍分彆為84、62、86厘米是不是亞洲女性的健康指標?局部肥胖要不要減肥?哪些人需要服用減肥藥物呢?什麼藥物對你最適合?對於幾乎在每家藥店都可以買到的減肥藥,我們的期待和疑慮一樣的多。

在由國際生命科學學會中國辦事處等單位組織召開的“中國人群肥胖與疾病危險研討會”會上,專家們對中國人的肥胖標準達成共識:以體質指數(BMI)作為判斷肥胖與否的標準,當BMI大於24時即為超重,大於28時為肥胖。

BMI是如何測算的呢?作為國際上判斷肥胖最常用的標準,BMI =體重(Kg)÷身高的平方(m2)。另外,還有一些人體重倒是很“標準”,但是脂肪分布不成比例,比如常見的梨形身材者。這部分人也屬於肥胖範疇。根據是腰臀比例的數據。目前,世界通用的女性腰臀比例標準是腰圍(cm)巒撾?cm)應小於0。85。如果嚴重超出,不“肥”也得減,因為集中在腹部的脂肪對健康的危害,可比分布在四肢、臀部的大得多

 提醒:勿服含PPA減肥藥

據新聞晚報報道,美國食品與藥物管理局(FDA)最近警告大眾,勿服用含PPA成分的減肥藥。對於美國發出的關於含PPA減肥藥的警告,上海藥品不良反應監測中心杜文民博士告訴記者,上海收到的關於減肥藥不良反應的報告倒是不少,但至今冇有跟PPA成分有關的。

據國家藥品不良反應監測中心現有統計資料顯示,服用含PPA的藥品製劑後易出現嚴重不良反應,如過敏、心律失常、高血壓、失眠等症狀,這表明這類藥品製劑存在不安全問題。目前我們國家已經召回了所有含PPA的感冒藥及其他藥品製劑。

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減肥藥中必須知道的3大不利成分

減肥藥是流行的減肥方式,各式各樣的減重藥物不免充斥減肥市場,就連電視購物頻道上也出現相關產品,有人有效,有人則可能身體變差。當想要輕鬆減重的時候,不免對減肥藥躍躍欲試,但是,千萬彆被誇大的廣告效果所迷惑,以下是可能會導致身體健康的成分,一定要避免!

減肥藥中必須知道的3大不利成分
減肥藥中必須知道的3大不利成分

1. 利尿劑:利用脫水來使體重暫時下降, 而有減少脂肪的假象,不過停止使用後體重就會上升。但會伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引發腎功能損傷的問題。

2. 瀉藥:有腹瀉的情形發生,會降低食欲,隻要停止服用體重會回升,經常使用除了會損傷腸胃道的功能,也會發生腸子鬆弛、貧血的問題。

3. 膨脹劑:以精製蛋白質為主,能使胃腸飽脹,不想吃東西,但是容易導致維生素及營養素的缺乏,造成營養不良。尤其當超量使用時,是會血管壁增厚,造成高血壓、糖尿病、狹心症等問題。

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錯誤認識減肥藥,容易適得其反

美國賓夕法尼亞州立大學教授麗莎·博爾頓的最新一項實驗研究表明,服用減肥藥的節食者們通常要比他們平時吃得更多,他們會錯誤地把減肥藥當作解禁的鑰匙,認為有了減肥藥自己就可以放縱地吃任何想吃的食物並且不用做任何運動。

錯誤認識減肥藥
錯誤認識減肥藥

該項實驗研究邀請了600名誌願者,每一位誌願者都得到了一堆精選的巧克力餅乾,這些餅乾有的標注了低熱量,而有的冇有。其中一半的誌願者在獲得巧克力餅乾之前觀看了一段新型強力減肥藥的廣告。實驗的結果是,觀看了減肥藥廣告的誌願者們平均每人都多吃了多達30塊的餅乾,並且,越是容易讓人發胖的餅乾,越受歡迎。博爾頓教授表示,節食者們把減肥藥當作了他們冇有進行合理飲食和鍛煉的一種“補償”,認為減肥藥可以代替健康的生活方式使自己的身體保持健康:“既然減肥藥能夠幫我們控製住體重,那麼我們為何還要苦苦地堅持鍛煉、控製飲食呢?”所以,越是嚴重的肥胖症患者,越把減肥藥當作救星,不健康的食品吃得越多。但是,這一切其實都是減肥藥廣告的錯誤引導,隻要節食者們能夠認清當前減肥藥品廣告的陷阱,就會自然降低對減肥藥的錯誤期望,進而恢複健康的生活方式。

雖然目前減肥產品的市場十分繁榮,但肥胖症患者的比率依然在不斷攀升。博爾頓教授號召決策者們和營銷人員采取更多市場營銷的補救措施以儘可能地減少減肥藥給消費者們帶來的危害。

減肥藥的藥效不是越強越好!

科学家称,我们的大脑有一种自然的渴望吃东西的倾向,是一种为了贫瘠和饥荒贮备能量的本能。但这种本能在当代社会中却并不利于我们,因为我们身边充斥着太多的高热量食物。有关部门对研制出一种有效安全的减肥药不抱太大希望。他说,“研制出一种药能有效减肥且不会对身体产生副作用的几率基本为零。”

减肥藥会刺激加速新陈代谢从而引起中风,心脏病以及一些心血管疾病。那些阻止身体摄入脂肪的药物可能带来的副作用有腹泻,油斑以及肛漏。

減肥藥的藥效不是越強越好
減肥藥的藥效不是越強越好

一、不停想上厕所

很多减肥药里面含有羅氏鲜(奧利司他),那么在服药的过程中,就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象,而且大便里还会带有一层油。

这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,副作用较小,但需要控制好剂量。建议在正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭就不必服用,一天最多服用三次。

 二、晚上睡不着

有些人在服用减肥药的过程中会出现晚上睡不着的情况,每天晚上都特别兴奋,躺在床上也睡不着,而且吃的东西也比以前少了。

出现这种情况很有可能是减肥药里面含有安非他命,这是服用这种药的初期症状。随着身体抗药性的产生,还会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

三、呕吐、拉肚子

如果你在服用减肥药的过程中出现狂拉狂吐的症状,那么减肥药中有可能含有番泻叶等泻剂。

很多人一听到减肥药哪个好,就盲目的去购买,也不管适合不适合,也不管对人体的伤害有多大。如果一吃减肥药就能减肥,那这样就没有肥胖的人了,所以小编在这劝大家,不要盲目减肥,只有通过适量的运动达到瘦身的功效才最科学。

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避開減肥藥副作用,安全科學瘦身

羅氏鮮:根據親身服用減肥藥的人群中出現的症狀,教你如何透析自己吃的減肥藥到底是什麼作用機理,對人體有什麼副作用。

服用減肥藥的人群中出現的症狀。
服用減肥藥的人群中出現的症狀。

  症狀一:腰腹疼痛不一,瘋狂腹瀉

  這是最早期的減肥藥會產生的常見副作用,藥物作用機理就是刺激腸胃蠕動,促進胃腸粘膜收縮,減少進入人體的食物在腸胃中滯留的時間,以此來達到減少熱量吸收和瘦身的作用。短期的腹瀉確實能排出腸粘膜中附著的毒素和垃圾,但是如果一直腹瀉3天以上得不到治療,人體會出現脫水的症狀,這是因為隨著腹瀉排出的已經不再是所謂毒素,而是人體寶貴的遊離水分和礦物質。如果你仍舊冇有停止藥物,很可能會出現腸胃潰瘍、穿孔,危及生命。

正確方法:如果你確實屬於排便困難的肥胖者,小編建議多吃苦味食物和綠色蔬菜,高纖維和鈣質的粗糧也很適合你,儘量不要依賴藥物,因為腹瀉帶走了大量水分和礦物質後,腸粘膜會更加乾燥,停藥後的便秘情況會更加嚴重。到時候減肥成功不了,身體健康還出現隱患。

症狀二:口乾口渴難耐,失眠心煩

雖然不及腹瀉症狀嚴重,但口渴口乾的狀況確實很讓人煩惱。你一定谘詢過減肥藥的售後人員,她們也一定會讓你多喝水,說這樣才能利於藥物吸收和排毒功效。而實際上這類彆的減肥藥大多數是加入了抑製中樞神經的成分,以此來減低下丘腦釋放的饑餓信息,達到不會肚子餓也能減低食欲的功效。吃得少自然就瘦得快,但實際上這類藥物對本身神經衰弱和敏感的人群的副作用是非常嚴重的,長期心煩失眠會讓人體代謝失衡,就算停藥之後這種狀態也需要很長時間的調理才能恢複。

正確方法:控製食欲是減肥的一大利器,藥物雖然能做到讓你輕鬆不挨餓,但副作用也非同小可。所以小編建議可以采用少吃多餐或饑餓之後用低卡食物補餐的方法,逐漸緩慢的用自然狀態減少食欲,雖然自主調節需要的時間較長,但一旦改變了就不會再反彈,比藥物更安全可靠。

症狀三:神經異常興奮,心跳加快

如果你服用了減肥藥之後出現神經興奮異常,並且心跳加快甚至出現過度緊張和幻覺,那小編斷定你服用的藥物一定是熱量激素類,比如最常見的甲狀腺激素。這種激素能促進體內血液循環,加速熱量的消耗和分解。

在這個過程中你會出現血液膨脹心跳加快,亢奮狀態嚴重的甚至幾個晚上都睡不著覺。這種藥物對人體的作息影響非常大,如果是心血管有過病史或者心肌功能不健全的人服用了,誘發心血管疾病和心臟病的概率高達80%,所以千萬要警惕和注意。

正確方法:普通人可以少量服用這類藥物加速熱量消耗,但倘若是特殊人群,小編建議還是通過健康的運動,比如瑜伽、遊泳、慢跑、有氧健身操等方式來促進全身血液循環,達到加速熱量消耗減肥的功效。當人體的循環代謝被提升了,不僅肥胖症狀能得到緩解,就算是本身血液和血管疾病的人還能得到控製和改善。

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